Pour la saison 2021 – 2022 , jusqu’au 31 décembre 2021 :
Le CMOB Natation organise ses groupes d’entraînements en fonction du niveau et des catégories d’âges.
| Poissons 2014-2010 |
| Requins 2014-2010 |
| Jeunes 2010-2007 |
| Juniors 2007-2002 |
| Débutants Ados 14ans et plus |
| Séniors 2002 |
| Masters + 25 ans 1995 |
| Master débutant |
| Masters intermédiaire |
Pour chaque catégories, il y des objectifs bien définis et des compétitions appropriés.
THEMES DE TRAVAIL :
Pour le côté aquatique :
- l’endurance
- la vitesse
- l’habiletés motrices dans les 4 nages
- les parties techniques non nagées et coulées
- les départs
- les virages
Pour le côté terrestre :
- Préparation physique général
- Echauffement à sec
- Stretching